年仅24岁，辛纳已经拥有四项大满贯冠军。如果你对这位年轻天才在比赛前的准备充满好奇，那就让我们一探究竟。
辛纳在他的官方YouTube频道上透露了赛前的一些小秘密。他说道：“我通常会选择同一个卫生间，但如果去年成绩不佳，我就会换一个。”这种细微的变化，显示了他对比赛的认真态度。
去年11月，在都灵举行的“耐克为扬尼克·辛纳举办”的活动中，他和教练达伦·卡希尔、瓦尼奥齐分享了另一个习惯。辛纳表示：“老实说，我在每场比赛前都能入睡，大约在赛前45分钟醒来。这是我的幸运，因为很多选手在比赛前无法入睡。”接着，他会进行热身、用餐，最后再小憩片刻，然后再去上场。
而辛纳并不是唯一有独特赛前习惯的球员。纳达尔的赛前仪式也颇具特色，他每场比赛都严格遵循一套流程，包括赛前冲冷水澡、袜子高度一致、水瓶摆放规范等。每一分结束后，他还会用毛巾擦汗。
纳达尔的经典习惯之一是在发球前调整头发和短裤。除此之外，他在比赛前还会寻找看台上的家人。在他的自传《拉法：我的故事》中，他写道，每当在球场上看到家人，心中总会充满力量。
他回忆起父母、教练托尼叔叔、妹妹等人坐在观众席中，“我的父母和托尼叔叔在左手边，而右肩后方的斜对面是妹妹和祖父母。”他的思绪还时常溜向在家里通过电视观看比赛的祖父和女友玛丽亚·弗朗西斯卡。
对于辛纳来说，当前状态极佳，没有必要改变他的赛前习惯。今年伊始，他在澳网大放异彩，成功打入半决赛，卡塔尔公开赛也跻身八强，状态回归顶峰。
在印第安维尔斯，他以7-6(6)、7-6(4)战胜梅德韦杰夫，斩获个人首个印第安维尔斯冠军，随后又在迈阿密公开赛以6-4、6-4战胜莱赫卡，取得连胜夺冠的佳绩，成为历史上第八位完成“阳光双冠”的男子选手。
这两场胜利为他在ATP排名中缩小与世界第一阿尔卡拉斯的差距。随着红土赛季的开启，辛纳有望职业生涯第二次登顶世界第一。
两位选手将共同参与于4月5日至12日举行的蒙特卡洛大师赛。阿尔卡拉斯目前积累13590分位居ATP排名第一，而辛纳则以12400分紧随其后。值得注意的是，阿尔卡拉斯作为卫冕冠军将面临扣除1000分的挑战。
如果辛纳在蒙特卡洛大师赛的表现优于阿尔卡拉斯，他将有可能争夺世界第一的宝座。这位意大利选手期待着在本站赛事中打破未赢得该赛事的宿命。
此外，辛纳还将首次在大赛中和齐祖·贝尔赫斯搭档参与双打。两人将在首轮对阵鲁德/马哈奇。此前，辛纳曾与奥佩尔卡搭档参加印第安维尔斯双打，但在首轮就遗憾出局。
总的来说，辛纳能否在蒙特卡洛大师赛中延续惊人状态并登顶世界第一，或是阿尔卡拉斯能够捍卫排名？期待你在评论区分享你的看法！
